다리 부종은 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제입니다. 하루 종일 서 있거나 앉아 있는 직장인, 운동 부족으로 인해 혈액순환이 원활하지 않은 경우, 혹은 잘못된 생활 습관 등 다양한 원인으로 인해 다리가 붓는 일이 발생합니다. 이러한 다리 부종은 불편함을 초래할 뿐만 아니라 미용적으로도 스트레스를 줄 수 있습니다. 다행히도 집에서도 쉽게 실천할 수 있는 자연적인 방법들이 있습니다. 오늘은 다리 부기를 효과적으로 완화할 수 있는 5가지 가정 요법을 소개해 드리겠습니다. 1. 다리 높이 올리기가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나는 다리를 높이 올리는 것입니다. 다리를 심장보다 높은 위치로 올려 주면 혈액순환이 개선되어 부기가 빠르게 가라앉습니다.방법침대나 소파에 누운 상태에서 벽에 다리를 기대어 올립니다.쿠션..
