당뇨병 환자는 혈당 수치를 조절하기 위해 전문적인 치료가 필요하지만, 자연요법을 통해 혈당을 관리하는 방법도 고려해볼 수 있습니다. 높은 혈당을 가진 사람들은 지속적으로 혈당을 조절할 방법을 찾아야 하며, 그렇지 않으면 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 건강한 사람들은 혈당 수치를 100mL당 80mg~100mg으로 유지해야 하며, 이는 인슐린이라는 호르몬에 의해 조절됩니다. 그러나 당뇨병 환자는 인슐린을 충분히 생성하지 못하거나 그에 대한 저항성을 가지므로 혈당 조절이 어렵습니다.혈당 조절을 위한 자연적인 방법충분한 운동운동은 혈당 조절에 중요한 역할을 합니다. 규칙적인 운동은 신체에 에너지를 공급하고, 인슐린의 필요량을 줄여줍니다. 매일 20~30분 정도의 운동을 하는 것이 좋습니다.탄수화물 ..
