생강차는 건강에 매우 유익한 음료로, 감기 예방과 면역력 강화를 돕는 데 탁월합니다. 생강은 항염증 성분과 항산화 물질을 다량 함유하고 있어 몸을 따뜻하게 해주고 소화도 촉진합니다. 여기에 강황이나 꿀, 레몬을 더하면 더욱 효과적인 차가 됩니다. 이 글에서는 집에서 쉽게 만들 수 있는 다양한 생강차 레시피를 소개합니다.1. 따뜻한 생강차 준비하기재료:생강 뿌리 2.5 cm물 500 ml꿀 15-30 ml (선택사항)진저에일 350 ml (선택사항)홍차 티백 1개 (선택사항)방법:생강 손질하기생강 뿌리를 껍질을 벗기고 2.5 cm 크기로 썬다. 칼을 사용해 조심스럽게 다듬어준다.물과 생강 끓이기소스 팬에 물 500 ml와 생강을 넣고 끓인다. 물이 끓으면 불을 낮추고 10분간 더 끓여서 생강의 맛을 우려낸..
