장 건강은 우리의 전반적인 건강에 큰 영향을 미칩니다. 불안감, 염증, 변비, 과민성 대장 증후군 등은 모두 장과 관련이 깊습니다. 장은 영양소를 흡수하고 독소를 제거하는 중요한 역할을 하므로, 건강한 장을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 장을 치료하는 데 도움이 되는 약초에 대해 알아보겠습니다.장 건강을 쉽게 확인할 수 있는 방법이 있습니다. 방귀, 변비, 설사, 그리고 입에서 느껴지는 이상한 맛 등은 장의 상태를 알려주는 신호입니다. 또한, 스트레스 관리도 중요합니다. 생활 습관이 장 건강에 미치는 영향을 간과해서는 안 됩니다. 정기적인 장 해독을 통해 독소를 제거하는 것도 필요합니다. 만약 장에 독소가 쌓이면, 이는 혈액을 통해 신체 전반에 퍼질 수 있어 여러 가지 건강 문제를 초..
