현대인의 식습관과 생활 환경으로 인해 우리 몸에는 다양한 독소가 쌓이게 됩니다. 이러한 독소를 효과적으로 배출하고 건강을 유지하기 위해서는 해독에 좋은 식품을 섭취하는 것이 중요합니다. 오늘은 간과 신장의 해독 작용을 돕는 수프 4가지 레시피를 소개합니다.1. 쐐기풀과 셀러리 수프쐐기풀은 혈액을 정화하는 효과가 뛰어난 야생초로, 자연에서 쉽게 구할 수 있습니다. 셀러리 또한 간과 신장 기능을 촉진하며 몸속 독소 배출을 돕습니다.재료:신선한 쐐기풀 한 줌셀러리 2줄기감자 1개양파 1개올리브 오일 1큰술소금과 후추 약간물 500ml만드는 방법:양파를 잘게 썰어 올리브 오일을 두른 냄비에서 볶아줍니다.감자와 셀러리를 잘게 썰어 양파와 함께 볶습니다.물을 넣고 재료가 익을 때까지 끓입니다.마지막으로 쐐기풀을 넣..
