녹내장 치료에 도움이 되는 4가지 자연 요법

녹내장은 안압 상승으로 인해 시신경이 손상되는 질환으로, 조기 발견과 치료가 중요합니다. 의사의 처방에 따라 점안제를 사용하는 것이 일반적이지만, 자연 요법을 통해 증상을 완화하고 건강을 증진할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 녹내장 치료에 도움이 되는 4가지 자연 요법을 소개합니다.

1. 회향씨 차
회향씨 차는 수분 저류와 혈액 순환 문제를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 꾸준히 마시면 녹내장 증상 완화에 기여할 수 있습니다.

재료: 회향씨 2작은술 (10g), 끓는 물 1컵 (250ml)
만드는 방법: 끓는 물에 회향씨를 넣고 뚜껑을 덮어 10-15분간 우려낸 후 걸러냅니다.
섭취 방법: 아침과 오후에 각각 한 잔씩 마십니다.

2. 겨우살이 차
겨우살이는 시력을 보호하고 눈의 피로를 줄이는 데 효과적인 영양소를 포함하고 있습니다. 혈액 순환에도 도움을 줍니다.

재료: 겨우살이 1숟갈 (15g), 물 1컵 (250ml)
만드는 방법: 물에 겨우살이를 넣고 5분간 끓인 후, 10분 정도 식혀서 섭취합니다.
섭취 방법: 매일 아침 한 잔씩 마십니다.

3. 당근주스
당근주스는 비타민 A가 풍부하여 시력 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 야간 시력을 향상시키고 녹내장 위험을 낮추는 데 효과적입니다.

재료: 큰 당근 2개, 물 1컵 (200ml)
만드는 방법: 당근 껍질을 벗기고 네모난 모양으로 자른 후, 믹서기에 당근과 물을 넣고 잘 갈아줍니다.
섭취 방법: 매일 한 잔씩 마십니다.

4. 카모마일차
카모마일은 눈의 피로를 덜어주고 눈 조직을 진정시키는 성분이 있어 녹내장으로 인한 압력을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

재료: 카모마일 꽃 3숟갈 (45g), 물 2컵 (500ml)
만드는 방법: 냄비에 물과 카모마일 꽃을 넣고 끓인 후, 불을 끄고 뚜껑을 덮어 15-20분간 우려냅니다.
사용 방법: 눈이 부을 때마다 차로 눈 주변을 씻어줍니다.

이 외에도 눈 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 이러한 자연 요법은 녹내장을 완치하는 것은 아니지만, 상태가 악화되는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.