애플식초의 놀라운 효능과 활용법

애플식초는 일상생활에도 유용하게 사용하고 건강에도 많은 도움이 됩니다. 특히 애플식초라면 더욱 그렇죠.여기 애플식초의 놀라운 효능이 있습니다. 모르셨다면 지금부터라도 애플식초의 놀라운 효능을 확인해보시기 바랍니다.

 

단 마트에 파는 양조식초에 사과를 조금 넣은 것은 큰 효능이 없습니다.100% 애플식초만이 이런 효능을 준다는 것은 잊지 마세요.

 

1.혈당을 낮춤.

면요리와 같은 탄수화물이 풍부한 식사를 하셨다면 식사 후 애플식초를 물에 희석해서 마셔보세요. 인슐린 감수성을 개선하여 혈당 수치를 낮추어 줍니다.

 

2.체중감량에 도움

식사전에 사과식초를 희석해서 마시면 포만감을 느끼고 결과적으로 식사를 덜 먹게 됩니다. 그렇게 되면 체중도 감소될 수 있겠죠.

3.음식보존

식재료를 식초에 담가 만드는 피클류는 장기간 음식을 보관하는데 효과적이었습니다. 식초의 산성은 특정 효소들을 비활성화시키고 음식을 부패하는 박테이라를 살균해줍니다.

 

4.냄새제거

집에 나쁜 냄새를 제거하는 여러방법이 있지만 화학성분이 있는 방향제보다는 천연 재료로 만든 방향제를 사용할 것을 추천합니다. 바로 애플사이다 식초가 그 역할을 할 수 있죠. 물에 희석해서 스프레이로 집안 곳곳에 뿌려드시면 냄새제거에 효과적입니다.

5.인후염 진정

애플사이다식초는 항균 작용을 하죠. 그래서 인후염에 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 애플사이다 식초를 물에 희석해서 가글하면 인후염을 진정시킬 수 있습니다.

 

6.초파리 퇴치.

바나나를 두면 초파리가 생기기 마련이죠. 이때 컵에 애플사이드 식초 약간을 넣고 주방세제 몇 방울을 넣어두시면 훌륭한 초파리 포획장치가 됩니다.

7.달걀 빠르게 삶기

애플사이다의 식초의 산도는 달걀 흰자를 더 빨리 익게 만드는데 도움이 됩니다. 계란을 삶을 때 조금 넣어주세요.

 

8.과일과 채소 씻기

과일과 채소 세척 시 애플사이다 식초를 넣으면 위험한 박테리아를 죽이고 농약성분을 제거하는데 도움이 됩니다.

 

9.목욕제로 활용

욕조에 몸을 담글 때 식초 한,두컵을 추가하면 피부 토닝 효과를 볼 수 있습니다.

 

10.머리카락를 윤기나게

애플사이다 식초를 물에 희석한 후 머리를 감고 헹굴 때 바르고 헹구어 줍니다. 그러면 윤기나는 머리카락을 가질 수 있고 두피도 청소해줍니다. 바듬제거에도 효과적이죠.

 

11.토마토 소스에 추가

토마토 소스에 애플사이디를 조금 넣으면 더 맛있는 토마토 소스를 맛볼 수 있습니다.

12.감기예방

뜨거운 물에 애플사이다식초,계피,꿀,레몬주스를 섞어서 마시면 감기예방에 도움이 됩니다.

 

13.구강세척

물과 희석하여 가글하시면 구강내 박테리아 제거에 효과적입니다.

 

14.여드름 치료.

물과 희석한 사과식초를 여드름에 바르면 효과적일 수 있습니다. 하지만 모든 여드름에 효과가 있지는 않죠. 그리고 주의할 점은 꼭 희석한 사과식초를 발라야 한다는 점입니다. 원액을 바르면 큰일납니다.

 

15.천연 탈취제

희석한 애플사이다식초로 겨드랑이를 닦으시면 천연 탈취효과를 볼 수 있습니다.