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이동휘·정호연, 9년의 열애 끝 결별… "좋은 동료로 남기로"

배우 이동휘와 정호연이 9년 간의 연애를 마감하고 결별했다는 소식이 전해졌다. 두 사람의 소속사인 커퍼니온과 사람엔터테인먼트는 26일, 최근 두 사람이 서로의 길을 가기로 결정했다고 공식 발표했다.이동휘와 정호연은 2015년 말부터 연인 관계로 발전했으며, 2016년에는 열애 사실을 공개했다. 이후 방송에서도 서로를 자주 언급하며 애정을 나타내왔다. 특히 정호연은 드라마 ‘오징어 게임’에서 강새벽 역할로 큰 인기를 끌며, ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에서 이동휘에 대한 농담으로 화제를 모으기도 했다.이동휘는 최근 한 여행 프로그램에서 정호연을 "나의 여자친구이자 가장 친한 친구"라고 소개하며 애정을 드러냈다. 하지만 두 사람은 이제 좋은 동료로서의 관계를 유지하기로 했다.이동휘는 MBC 드라마 ‘수사반장 19..

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정우성과 문가비, 결혼 없이 부모가 되다

배우 정우성과 모델 문가비가 결혼 없이 한 아이의 부모가 되었다. 문가비는 22일 자신의 인스타그램을 통해 아들 출산 소식을 전하며, "한 아이의 엄마로서 조금 더 평범한 행복을 누리기 위해 용기를 냈다"고 밝혔습니다. 그녀는 "아무런 준비가 되어 있지 않던 저는 너무 갑작스럽게 찾아온 소식에 기쁨이나 축하를 마음껏 누리지는 못했다"며, 가족들의 축복 속에서 조용히 임신 기간을 보냈다고 설명했습니다.문가비의 게시글에서는 결혼 여부나 아버지에 대한 언급이 없었으나, 24일 디스패치의 보도에 따르면 "문가비 아들의 친부가 정우성"이라고 밝혀졌습니다. 이후 정우성의 소속사 아티스트컴퍼니는 "문가비 씨가 SNS를 통해 공개한 아이는 정우성 배우의 친자가 맞습니다"라고 공식 입장을 내놓았습니다. 또한 "아이의 양..

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처음 캠핑을 떠날 때 알아두면 좋은 6가지 팁

캠핑은 일상에서 벗어나 자연과 가까워질 수 있는 멋진 기회입니다. 가족, 친구, 연인과 함께 특별한 추억을 만들 수 있는 캠핑을 처음 경험하는 분들을 위해 유용한 6가지 팁을 소개합니다. 이 팁들을 참고하면 잊지 못할 캠핑 경험을 할 수 있을 것입니다.1. 적합한 캠핑 장소 선택하기처음 캠핑을 간다면 가까운 곳에서 시작하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 캠핑이 본인에게 맞는지 확인할 수 있고, 만약의 상황에도 쉽게 대처할 수 있습니다. 하이킹이나 다른 활동을 즐길 수 있는 편의 시설이 있는 장소를 선택하는 것도 좋은 방법입니다.2. 필요한 장비 미리 준비하기캠프장에서 제공하는 기본 용품을 확인하여 불필요한 짐을 줄이세요. 예를 들어, 바비큐 그릴이 제공된다면 석쇠를 따로 챙길 필요는 없습니다. 기본 장비 ..

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부자와 가난한 사람의 습관 차이: 성공을 위한 필수 요소

지성, 재능, 매력은 성공에 중요한 요소일 수 있지만, 부유함과 가난함을 가르는 진정한 기준은 우리의 일상 습관에 있습니다. 연구에 따르면, 우리는 깨어 있는 시간의 약 40%를 무의식적으로 습관적으로 행동하고 있습니다. 이는 하루 5분 중 2분이 자동 조종 장치로 작동한다는 것을 의미합니다. 이러한 습관은 뇌의 기저핵에 저장된 신경 경로로, 뇌 에너지를 절약하는 역할을 합니다. 습관이 형성되면 더 깊은 의사 결정에 관여하는 뇌의 부분이 덜 활성화되기 때문에, 우리는 의식적으로 생각하지 않고도 행동하게 됩니다.부자와 가난한 사람의 습관 차이를 연구한 결과, 부유한 사람들은 연간 소득이 16만 달러 이상, 순 유동 자산이 320만 달러 이상인 반면, 가난한 사람들은 소득이 3만 5천 달러 이하, 유동 자산..

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단백질이 풍부한 의외의 식품 5가지

단백질 섭취를 늘리려 할 때, 많은 사람들이 붉은 육류를 떠올리곤 합니다. 하지만 단백질을 충분히 공급할 수 있는 다양한 식품들이 존재합니다. 이번 포스팅에서는 의외로 단백질이 풍부한 5가지 식품을 소개합니다.1. 물냉이물냉이는 아시아와 유럽에서 자주 재배되는 채소로, 전 세계적으로 널리 소비됩니다. 100g의 물냉이에는 약 1.6g의 단백질이 포함되어 있어, 건강한 식단에 쉽게 추가할 수 있는 좋은 선택입니다.2. 견과류견과류는 맛뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 평균적으로 100g의 견과류에는 약 17g의 단백질이 포함되어 있으며, 특히 캐슈너트, 아몬드, 피스타치오, 땅콩이 추천됩니다. 생으로 섭취하는 것이 가장 효과적입니다.3. 아티초크아티초크는 영양가가 높고 단백질이 풍부한 식품으로..

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끌어당김의 법칙: 부를 끌어들이는 10가지 명언

돈에 대한 생각은 많은 사람들에게 중요한 주제입니다. 당신은 더 많은 재정적 풍요를 원했던 적이 있나요? 아마 대부분의 사람들은 '예'라고 대답할 것입니다.끌어당김의 법칙을 활용하면, 재정적 풍요를 끌어들이는 방법을 배울 수 있습니다. 돈은 단순히 악의 근원이 아니라, 우리 삶에 풍요와 기회를 가져다주는 중요한 요소입니다. 꿈꾸던 휴가를 떠나거나, 원하는 집을 구매하는 것, 또는 집에서 수익을 창출하는 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.돈에 대한 강력한 명언들은 당신의 동기를 부여하고, 긍정적인 사고를 촉진하는 데 큰 역할을 합니다. 오늘은 이러한 명언들을 통해 풍요로움을 끌어들이는 방법에 대해 알아보세요.부를 끌어들이는 데 필요한 통찰력을 제공하는 이 명언들을 통해, 당신의 삶에 긍정적인 변화를 ..

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에어 프라이어 vs. 전자레인지: 건강한 음식 데우기 선택 가이드

주방에서 음식을 데우는 데 있어 에어 프라이어와 전자레인지는 각각의 장점이 있는 필수 가전제품입니다. 하지만 두 기기 중 어느 쪽이 더 건강하게 음식을 데울 수 있을까요? 이번 포스팅에서는 두 기기의 특징과 장단점을 비교해 보겠습니다.에어 프라이어와 전자레인지의 기본 원리에어 프라이어는 전기 열원과 팬을 이용해 뜨거운 공기를 순환시켜 음식을 조리합니다. 이 방식은 최소한의 기름으로도 바삭한 식감을 만들어내어 건강한 튀김 요리를 가능하게 합니다. 반면, 전자레인지는 고주파를 이용해 음식의 물 분자를 진동시켜 열을 발생시키며, 빠른 시간 안에 음식을 데우거나 해동할 수 있습니다. 그러나 바삭한 식감은 기대하기 어렵습니다.두 기기의 주요 차이점조리 방식: 에어 프라이어는 튀김, 베이킹, 로스팅에 적합하며, 전..

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부자들이 생각하는 15가지 독특한 방식

부자들이 일반인과 다른 사고방식에 대한 통찰력을 제공하는 마이클 야드니의 글을 바탕으로, 부자들의 독특한 사고방식 15가지를 정리해 보았습니다. 이 글은 스티브 시볼드의 저서 "부자들은 어떻게 생각하는가"에서 영감을 받았습니다. 부자들은 일반인과는 다른 관점으로 세상을 바라보며, 이러한 차이가 그들의 성공에 큰 영향을 미친다고 합니다.부자들이 다르게 생각하는 15가지 방법1.이기심을 미덕으로 여긴다부자들은 자신을 먼저 돌보는 것이 다른 사람을 돕는 길이라고 믿습니다. 반면, 일반인들은 타인을 우선시하다가 자신의 재정적 어려움에 직면하게 됩니다.2.행동하는 사고방식부자들은 복권을 사기 위해 줄을 서는 대신, 스스로 문제를 해결하고 행동에 나섭니다. 일반인들은 외부의 도움을 기다리는 경향이 있습니다.3.형식..

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변비에 효과적인 8가지 식품

변비는 많은 사람들이 겪는 문제로, 장운동이 원활하지 않거나 72시간 이상 화장실에 가지 못할 때 발생합니다. 변비는 수분 부족, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등 여러 원인으로 생길 수 있으며, 만성화되기 전에 적절한 대처가 필요합니다. 약물에 의존하기보다는 자연적인 방법으로 변비를 완화할 수 있는 식품들을 소개합니다.1. 알로에 베라 주스알로에 베라는 장을 정화하고 노폐물 배출을 도와주는 효과가 있습니다. 매일 알로에 주스를 섭취하면 변비 완화에 큰 도움이 됩니다.2. 사과사과에는 펙틴이라는 성분이 풍부하여 장 기능을 개선하고 대변을 부드럽게 만들어줍니다. 연구에 따르면, 사과의 섬유질이 노폐물 배출을 촉진하는 데 효과적입니다.3. 바나나바나나는 소화에 좋은 과일로, 섬유질이 풍부하여 장운동을 활성화합..

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천연 재료로 치아 미백하기

치아를 건강하게 관리하는 것은 매우 중요합니다. 사과와 당근 같은 과일과 채소의 껍질은 치아의 박테리아와 플라크를 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 특정 음식이나 흡연으로 인해 치아가 누렇게 변할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 치과 치료를 통해 원래 색으로 되돌릴 수 있지만, 집에서도 간단하게 미백할 수 있는 방법이 있습니다. 이번 포스팅에서는 천연 재료를 활용한 치아 미백 방법을 소개합니다.오렌지 껍질오렌지 껍질의 안쪽 부분은 비타민 C, 펙틴, 리모넨이 풍부하여 치아 미백에 효과적입니다. 사용 방법은 간단합니다. 오렌지를 씻고 껍질을 벗긴 후, 안쪽의 흰 부분을 치아에 문지릅니다. 30분 후 평소처럼 양치질로 마무리하면 됩니다. 단, 일주일에 1-2번만 사용하는 것이 좋습니다.알로에 베..

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치매 치료에 도움이 되는 10가지 자극 활동

치매는 기억력, 이해력, 사고력, 계산력 등 인지 능력의 점진적인 상실을 특징으로 하는 질환입니다. 현재로서는 확실한 치료법이 없지만, 특정 자극 활동이 치매 환자의 치료와 삶의 질 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 아래에서 치매 치료에 도움이 되는 10가지 자극 활동을 소개합니다.1. 매일 독서하기매일 몇 분이라도 독서를 하는 것은 집중력과 기억력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 만약 책을 읽기 힘들다면 팟캐스트나 오디오북을 활용해도 좋습니다.2. 다양한 게임과 오락 활동 참여하기스도쿠, 단어 검색, 십자말풀이와 같은 두뇌 게임은 인지 능력을 자극하는 데 효과적입니다. 난이도를 조절하여 혼자 또는 친구와 함께 즐길 수 있습니다.3. 활동 수첩 작성하기‘청소 요소 5가지 쓰기’나 ‘시계를 보고 시간 기록하..

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소금통과 후추통 청소를 위한 필수 가이드

소금통과 후추통 청소: 위생을 위한 필수 가이드주방에서 소금통과 후추통은 가장 자주 사용되는 아이템 중 하나입니다. 하지만 이들 용품은 청소 목록에서 종종 간과되곤 합니다. 소금통과 후추통을 정기적으로 청소하는 것이 왜 중요한지, 그리고 어떻게 하면 효과적으로 청소할 수 있는지 알아보겠습니다.소금통과 후추통을 청소해야 하는 이유소금통과 후추통은 주방의 먼지, 기름, 그리고 기타 오염물질이 쌓일 수 있는 장소입니다. 특히 스토브 근처에 두면 기름 입자가 쉽게 묻어 위생적이지 않을 수 있습니다. 상업용 주방에서 청소 전문가는 "정기적인 청소를 통해 음식에 원치 않는 박테리아가 추가되는 것을 방지할 수 있다"고 강조합니다.얼마나 자주 청소해야 할까?외부 청소: 일반적으로 몇 주마다 외부를 청소하는 것이 좋습니..

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